Invicto: Logra más, sufre menos
Marcos Vázquez García
La calidad de tu vida depende en gran medida de la calidad de tu mente. Por desgracia, dedicamos poco tiempo a mejorar la calidad de nuestros pensamientos, y no es algo que se enseñe en el colegio. En consecuencia, pasamos la vida sin entender realmente cómo usar nuestra mente. more
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Marcos Vázquez García
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Marcos Vázquez es el autor del popular blog Fitness Revolucionario, galardonado con múltiples premios por su labor divulgadora en materia de salud. Es también creador de Radio Fitness Revolucionario, el podcast de salud y fitness de habla hispana más escuchado, donde entrevista a grandes expertos en salud, entrenamiento, nutrición, biología o genética, entre otros muchos temas. Es docente en diferentes instituciones de formación en salud y participa como ponente en múltiples congresos y eventos.Community reviews
Soy un escéptico de todos aquellos libros que llevan etiquetas como "autoayuda", "crecimiento personal" o "motivación" y pese a que aborrezco todo ese universo donde proliferan vendehúmos, cantamañanas o directamente estafadores he de decir que "Invicto" es un libro muy bien pensado: inteligente en su esquema, de lectura ágil y tremendamente útil. No creo que haya ninguna persona que no pueda extraer numerosas enseñanzas de una lectura que en escasas 180 páginas te ofrece herramientas de fácil comprensión y rápida aplicación en tu vida diaria y que, te garantizo (Dios mío, ya hablo como ellos), agradecerás y te llevarán a disfrutar, afrontar, resistir y superar el día a día. Muy recomendable. Para todo el mundo, sin excepción. A pesar de resultar reiterativo en algunas capítulos, de la tediosa circularidad de ciertas ideas y la más que evidente falta de imaginación al tiempo de proponer ejemplos prácticos veo justificadísimas las 5 estrellas. more
En una entrevista a Marcos Vázquez García en su podcast Fitness Revolucionario le preguntaron por Invicto y cómo lo conceptualizaba: "Invicto es el libro que me hubiese gustado leer al iniciarme en esto del estoicismo". TAL CUAL, simple, directo y completo. El libro de introducción al estoicismo definitivo. Imperdible. more
El libro es la parte "teórica" de un programa mucho más amplio. es de esos libros que debes traer de vuelta a tu vida en distintos momentos para afinar tu ser a medida que evolucionas. consolida de manera magistral los aportes de Estoicismo y da bases desde la Psicología Moderna, todo esto debidamente replicable por estudios previos y prácticas realistas. De los mejores recuerdos que tendré este 2019. Merged review:Darte cuenta que tu forma de ver la vida se llama estoicismo y que lo encuentres de una manera práctica me ha resultado sumamente gratificante. more
Si bien es verdad que cumple con creces lo que Marcos Vázquez propone, acercarnos de una forma "ordenada" al estoicismo y ayudar a entender los principios estoicos, el libro no deja de ser una mera repetición constante de esos principios y sus ejemplos. more
Una guía concreta y práctica adaptada a la modernidad. Buen libro si se desea empezar a conocer tan apasionante filosofía. Un excelente apoyo y libro base para futuros estudios. . more
Está bien sintetizado y trae bastante bien el estoicismo clásico al mundo actual. Sin embargo, me gustaría que comentase más cada uno de los aspectos de manera algo más elaborada. Tampoco hubiera estado mal que a la hora de dar ejemplos, se alejase del tema de la alimentación. Voy ahora a comenzar a utilizar el cuaderno que acompaña al libro. more
Un libro muy interesante. Un acercamiento a la filosofía estoica a nivel divulgativo que solo hace que quiera conocer más al respecto y adentrarme en lecturas más profundas de los autores clásicos del estoicismo. more
No está mal del todo pero simplifica mucho ideas filosóficas complejas y repite lo mismo varias veces. Hay algunas simplificaciones obvias que te pueden servir si estás en un momento de tu vida estancado o sin objetivos. En general: filosofía para musculitos y/o adolescentes. . more
“Si alguien ofreciera tu cuerpo a un desconocido por la calle, te enfurecerías. Y, sin embargo, ofreces tu mente a cualquiera para que abuse de ella, dejándola perturbada. ¿No te da vergüenza. ”. more
Nunca había encontrado una filosofía con la que me sintiera identificada, y creo que la he encontrado. Las ideas que nos cuenta el autor sobre el estoicismo van mucho conmigo, le he visto todo el sentido y siento que cumplo la mayoría de los principios, conductas y valores. Asimismo, tengo mucho trabajo por recorrer si quiero mejorar. Hablemos del libro: Está organizado a modo de programa (como si fuera un curso) dividido en 5 capítulos; sin embargo, no he visto mucha organización de ideas, la verdad. De una cosa se va a otra, y de la misma manera, un apartado te vale para todos los aspectos de tu vida. more
He empezado este libro con muy pocas expectativas ya que me temía que el autor se pudiera flipar con el estoicismo, pero no. Es un buen repaso fiel a los conceptos de Estoicismo; se basa en textos de Séneca, Epícteto y Marco Aurelio. Proporciona pautas específicas para gestionar hábitos pero que se pueden encontrar en otros libros sobre ese tema . more
La verdad que bastante decepcionado, pensaba que tendría algo más de profundidad, pero me ha dado la sensación de reflejar una mentalidad muy 'gymbro' entre cientos de citas (metidas con calzador) y un continuo 'en capítulos posteriores lo analizamos mejor'. . more
No me imagino a nadie que no le pueda resultar útil al menos una página de este libro, es por eso que el estoicismo está de moda y también que se llega a desvirtuar en gran parte por ejemplo en la aplicación al ámbito empresarial como se puede ver en cualquier paseo por YouTube. No es el caso de este libro en el que la habilidad del autor es lograr conducir de manera directa y en ocasiones a su ámbito, parte del potente mensaje que dejaron lo estoicos romanos (Séneca, Marco Aurelio y Epicteto) que redujeron la filosofía estoica a la ética, directa al grano teniendo mucho menos en cuenta otros campos más engorrosos en lo que se metieron los estoicos griegos pero que dieron como resultado esta filosofía que tanto ha influido en el cristianismo y por tanto en nosotros. Verdaderamente útil su lectura, libro para tener cerca siempre. more
La fonamentació d’aquest llibre és la filosofia estoica. Vet aquí algunes de les cites inspiradores que n’he extret. Algunes contrasten amb les idees actualment tan exteses de la psicologia positiva. Si més no, fan pensar…“No hay línea de meta en el proceso de mejora”. “Ver tu progreso fortalece tu compromiso”. more
En general es un libro que me parece bastante bueno, sobre todo si estás empezando con el desarrollo personal o buscas un libro con el que introducirte a la filosofía estoica. No obstante, si bien el comienzo y el final ahonda más en esta filosofía, en la parte central del libro no he podido evitar pensar en multitudes ocasiones en el libro de hábitos atómicos de James Clear (un libro que me parece excepcional). Invicto, te acompaña en la lectura con un sinfín de frases de filósofos estoicos que te hacen reflexionar a casi cada página que avanzas. Una buena introducción al estoicismo que deja con ganas de más y de interiorizar estas enseñanzas. more
Es un libro muy ameno, que camina entre un libro de filosofía y uno de autoayuda. Condensa las ideas más importantes para que entiendas a la perfección la filosofía estoica y, lo más importante, sepas ponerla en práctica en tu día a día. Como introducción al estoicismo y para personas como yo, que no hemos leído mucho de este tema, está genial para adentrarte en una filosofía que te puede cambiar la vida. "Mientras vives, sigue aprendiendo a vivir". Séneca. more
Libro/guía excelente y repleta de citas de los filósofos estoicos, a cuáles más interesantes y motivadoras. Lo único a objetar es que la mayoría de los ejemplos y casos prácticos hacen referencia al ejercicio físico, no saltearse la dieta,. y considero que, aunque es importante mantenernos sanos y en forma, en nuestras vidas tenemos que hacer frente y vencer problemas y situaciones más relevantes y más difíciles de afrontar, por lo que hubiera agradecido ejemplos de temática más variada. more
Un muy buen libro, como todo lo que escribe Marcos. Muy buena introducción a la filosofía estoica, de esos libros que empiezas a coger apuntes hasta que te das cuenta que estás copiando el libro. Para leer lentamente y procesando. Y releer una y otra vez en el futuro. Ideal en papel creo yo. more
Un buen libro que recomendaría para reflexionar y tener algunos consejos viendo la vida desde otra perspectiva. En mi caso he ido perdiendo un poco de interés conforme iba avanzando en la lectura, pero reconozco que es un libro útil y al no ser largo creo que vale la pena darle la oportunidad. Igual me han sobrado demasiadas citas pero seguramente el autor las use para tener un refuerzo sobre la expliación en sí. Mi puntuación para este libro estaría en 3,50 - 3,75. more
Un libro que va directo a la filosofía estoico son rodeos. Ameno y muy muy práctico. more
De lo mejor para aprender sobre la práctica del estoicismo. Una obra para inspirar, cambiar hábitos de pensamiento en tu vida y aprender a gestionar tu presente. more
Filosofía estoica aplicable al día día, y psicología cognitivo-conductual explicada de manera fácil y amena. Una joya que recomiendo 100%. more
Un buen libro para adentrarse en la filosofía estoica sin tener que arrancar a leer los clásicos como Meditaciones, que pueden resultar confusos o aburridos en un principio. more
De las pocas veces que leo un libro dos veces seguidas, pero sabía que había muchos conceptos sobre los que tenía que reflexionar más para interiorizarlos. Es probable que lo vuelva a leer en el futuro. En la universidad desarrollé una mentalidad que ahora entiendo que deriva del estoicismo, aunque la desarrollé yo mismo a raíz de mis experiencias deportivas. Y es quizás el concepto principal del estoicismo: lo único que tiene valor para uno es lo que puede controlar. Recuerdo pensar en la primavera de 2015 "Me da exactamente igual aprobar o suspender, me dan igual los exámenes, los profesores, todo. more
Recopilación de enseñanzas estoicas en las que predominan explicaciones un tanto repetitivas de las citas principales de Marco Aurelio y Epicteto. Solo lo recomendaría como toma de contacto con el Estoicismo si nunca has leído las fuentes originales. more
Un buen libro introductorio a la filosofía estoica, principalmente orientado a aquellos interesados en la nutrición y el deporte. Breve, explicado de manera super sencilla y de aplicación inmediata. Recomiendo también el podcast del autor, "Fitness Revolucionario". Sólo le resto una estrella por la calidad de la impresión. cuesta leer las frases y muchos diagramas incluidos no quedan muy claros por los grises usados, una pena. more
Un excelente libro totalmente recomendado. Nos permite entender de forma práctica los principios del estoicismo y cómo podemos aplicarlos a nuestra vida para mejorar y ser más felices. . more
5/5 ⭐Es un libro que recomendaría leer en los institutos, muchos jóvenes sobretodo en la adolescencia sienten que están perdiendo el rumbo, no saben hacia donde dirigir sus vidas, tienden a tener un menor control sobre sus emociones, se dejan llevar por impulsos injustificados, y a mi parecer si tuviesen una filosofía de vida en la que basarse y aprender, si conociesen el verdadero privilegio de saber leer y poder expedir sus lentes, de estar continuamente aprendiendo cada vez de manera más directa y sencilla al entendimiento, buscarían mejorar, tendrían las inquietudes para buscar la mejor versión de si mismos, y no conformarse con su yo actual. Este libro me ha ayudado en un momento malo mentalmente hablando, en el que tenía nada más que torbellinos de ideas, sentimientos negativos que me hacían no dormir, mal ánimo, estar mal conmigo misma. Por simplemente factores o sucesos que ocurrían en mi vida que realmente no tienen una mayor importancia. Simplemente ✨ maravilloso ✨. more